旭川ヨガ講師　MIHO　プロフィール

旭川市内でヨガインストラクターとして活動しています　酒井　美穂です。

講師歴5年、ヨガ歴10年になります。

旭川西御料のなないろたまご、神楽のヨガスタジオLOTUS、

近文ふれあいセンター、オクノｽﾀｼﾞｵONE

健康ランドでヨガレッスンをしています。

今まで延べ1400人の方々へヨガレッスンをしてきました。

ベビマの先生でもあるのでベビマも取り入れたベビーヨガや、

お子様がいても通えるお子様連れＯＫヨガクラス、

大人向けヨガなど、

初心者でもわかりやすく、楽しくヨガを通して

身体と心の繋がりを感じてもらえるレッスンを

心がけています。

ヨガスタジオLOTUS養成講座修了

ムーンサイクルヨガTT修了

リストラティブヨガTT修了

ニコウタヨガ認定講師

ラジヨガ認定講師

キッズヨガ kirahna　TT修了

LPYアドバンスコース修了

アーユルヴェーダアドバイザー取得

ベビーマッサージセラピスト

リフレクソロジーセラピスト

ヨガウェアブランドjasmin正規代理店

20代の頃、椎間板ヘルニアになり、それから腰痛に悩まされていました。

その後フィットネスでヨガを知り、すごく心も体もッキリしたのを今でも覚えています。

それから、ヨガに魅了されて継続して通ううちに悩まされていた腰痛の改善にも繋がりました。週1レッスンに通い、毎日自宅でDVDを見ながらヨガをするうちに

ダイエット効果も実感！（とっても太りやすい体質の私、今もけっしてスタイルがイイ！わけではありませんが。。。）

瞑想や呼吸法を知ることで自分の心のバランスを保つことにも繋がりました。

アーユルヴェーダを学んだことで自分の体質を知り、

アーユルヴェーダ的生活を実践！

それにより、体重のコントロールにも繋がっています。

幼少期から自分に自信が持てなく、言いたいことの半分も言えない性格の私でしたが、

ヨガに出会えたことで自分自身に敏感になり、こんな自分の身体も心も好きになりました。

2019年6月から北海道旭川市で

タイのバンコク発ヨガウェアブランドjasmin正規代理店になりました。

ヨガウェアの生地を実際に触ってみたり

試着した上で購入いただくことができます。

ネットショップからの販売もスタートしました！全国送料無料！

ネットでの購入はこちらから↓

https://priyajasmine.shopselect.net/